Eté, soleil et coquillage

balanoireChaque année, l’exposition excessive au soleil conduit à des insolations. Elle accélère le vieillissement de la peau et joue un rôle essentiel dans l’apparition des cancers cutanés. Il est donc important de prendre des précautions adaptées :

Passer un hiver en forme et dans la bonne humeur : quelques conseils


L’hiver est souvent considéré comme la saison la plus difficile. Pourtant, il existe des moyens simples à la portée de tous pour passer un bon hiver : au menu, activité physique, alimentation saine et règles d’hygiène pour éviter la propagation des virus.

Qu’entend-on exactement par activité physique ?
Il s’agit de toute activité, dès lors que nous bougeons. Ainsi tous les pas comptent : 30 minutes de marche à bon pas valent 20 minutes de jogging.

Canicule et fortes chaleurs : les risques et les moyens de prévention

> Quand y a-t-il un risque pour la santé ?
Il y a des risques pour la santé lorsque trois conditions sont réunies :
  • Il fait très chaud,
  • La température ne descend pas, ou très peu, pendant la nuit,
  • Cette situation dure plusieurs jours.

Rougeole, Oreillons, Rubéole (ROR)

Les conséquences de la rougeole, des oreillons et de la rubéole (infections virales), souvent considérées comme anodines, peuvent s’avérer dangereuses : la rubéole transmise par la femme à son fœtus peut entraîner de graves malformations, les oreillons peuvent occasionner une surdité complète et irréversible et la rougeole peut s’accompagner de complications graves, voire mortelles.

Prévention des caries : le scellement des sillons

La face supérieure des molaires est une surface irrégulière formée de creux appelés sillons. Ces espaces, difficilement accessibles aux poils de la brosse à dents, sont le refuge idéal des débris alimentaires et des bactéries (80 % des caries concernent ces sillons).

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