Chaque année, l’exposition excessive au soleil conduit à des insolations. Elle accélère le vieillissement de la peau et joue un rôle essentiel dans l’apparition des cancers cutanés. Il est donc important de prendre des précautions adaptées :
L’hiver est souvent considéré comme la saison la plus difficile. Pourtant, il existe des moyens simples à la portée de tous pour passer un bon hiver : au menu, activité physique, alimentation saine et règles d’hygiène pour éviter la propagation des virus.
Qu’entend-on exactement par activité physique ?
Il s’agit de toute activité, dès lors que nous bougeons. Ainsi tous les pas comptent : 30 minutes de marche à bon pas valent 20 minutes de jogging.
Il y a des risques pour la santé lorsque trois conditions sont réunies :
Les conséquences de la rougeole, des oreillons et de la rubéole (infections virales), souvent considérées comme anodines, peuvent s’avérer dangereuses : la rubéole transmise par la femme à son fœtus peut entraîner de graves malformations, les oreillons peuvent occasionner une surdité complète et irréversible et la rougeole peut s’accompagner de complications graves, voire mortelles.
La face supérieure des molaires est une surface irrégulière formée de creux appelés sillons. Ces espaces, difficilement accessibles aux poils de la brosse à dents, sont le refuge idéal des débris alimentaires et des bactéries (80 % des caries concernent ces sillons).
