PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Le stress

Du latin "stringere" qui veut dire serrer, le stress est lié au sentiment d’obligation de répondre à des pressions internes ou externes. Les sensations éprouvées sont bien celles d’une pression, d’une tension. Cet état, à long terme, peut avoir des répercussions sur notre santé.

La prévention des dangers du soleil

Le soleil émet en permanence un rayonnement qui est divisé, en fonction de la longueur d’onde, en UV, UVB, UVA...

  • UV (Ultraviolets) C, très réactifs, mortels, heureusement arrêtés par la couche d’ozone.
  • UV B, absorbés dans l’épiderme où ils sont responsables d’effets bénéfiques (action antirachitique de la vitamine D, acquisition d’une pigmentation photoprotectrice) et d’effets néfastes (coup de soleil, facilitation de cancers cutanés)...

La prévention de l'ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie qui provoque une diminution de la résistance des os et expose les femmes, principalement à partir de la ménopause, à la survenue de fractures spontanées ou provoquées par une simple chute. Les fractures du poignet, de la hanche (col du fémur) et des vertèbres ou « tassement vertébral » sont les plus fréquentes.

Les bonnes résolutions pour prévenir le mal de dos

Le mal de dos serait le mal du siècle : plus d’un français sur trois souffre ou souffrira du mal de dos durant sa vie.
Quelles sont les causes du mal de dos ?
Comment prendre soin de son dos ?

La prévention de la maladie D'ALZHEIMER

La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative du système nerveux central qui se traduit par des lésions cérébrales importantes. Celles-ci entraînent une diminution progressive des fonctions cognitives de la vie quotidienne du malade : mémoire, compréhension, décision, expression. L’altération de ces fonctions conduit le malade à une perte d’autonomie progressive. Plus de 850 000 français en sont atteints actuellement.

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