PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Se prémunir contre les piqûres de tiques

Sensibilisée à la maladie de Lyme, l’Ipsec souhaite informer l’ensemble de ses assurés notamment à travers des programmes de prévention et de pédagogie en apportant à tout un chacun les connaissances nécessaires pour acquérir les bons réflexes face à cette maladie bactérienne.

Travail sur écran : les bons gestes

Aujourd’hui, rester devant un écran au quotidien est une situation banale aussi bien en milieu professionnel qu’à domicile. Mais cela peut engendrer certains risques pour la santé.

Incidents de l’été : les bons gestes

Même si le temps est maussade actuellement, l’été est annoncé pour le 21 juin sur nos calendriers…
Quelle que soit votre destination pour les vacances : la mer, la montagne…il est important de préparer au mieux l’été en prenant quelques précautions.

Les allergies de printemps

Le printemps est une saison propice, chez certains, à des inconvénients d’ordre allergique comme la rhinite et la conjonctivite.

Quelques conseils pour préserver son sommeil

Le sommeil est un processus vital. Lorsque l’on dort, notre organisme s’active et les apprentissages de la veille sont enregistrés. L’hormone de croissance et la mélatonine, toutes deux indispensables à notre tonus, sont en effervescence. Les cellules de notre peau se régénèrent, tandis qu’élastine et collagène sont synthétisés. Rencontrer de façon ponctuelle des difficultés pour s’endormir, se réveiller en pleine nuit ou être debout une heure avant l’horaire habituel est tout à fait banal. Cela est dû le plus souvent au surmenage, au stress ou au décalage horaire.

Certification

                     logo afac