PRÉVENTION - CONSEILS SANTÉ

 

 

 

conseils santé

Comment participer à la maîtrise des dépenses de santé ?

Pour préserver notre système de santé, l’effort de chacun est nécessaire.

Comment réduire mon budget consultation et maîtriser mon budget santé ?

Préférez le parcours de soins coordonnés. Pour bénéficier des meilleures conditions de remboursement par la Sécurité sociale et votre complémentaire santé, vous devez avoir choisi votre médecin traitant et le consulter en priorité. Des pénalités financières sont appliquées aux patients qui ne respectent pas le parcours de soins coordonnés (majorations, dépassements d’honoraires…).

Les moyens de lutte contre les allergies aux pollens

Le printemps est là. Avec lui les beaux jours, le soleil, les oiseaux qui chantent, les fleurs et… les pollens ! Si vous souffrez du rhume des foins, lisez la suite : on fait le point sur les solutions de lutte contre ces allergies.

Les fruits et légumes qu'il vaut mieux manger cuits que crus

Pour les fruits et légumes, la cuisson a ses avantages et ses inconvénients, l'idéal étant d'adapter le type de cuisson à l'aliment. Et si certains sont meilleurs crus, d'autres gagnent à être cuits, que ce soit pour augmenter leur potentiel antioxydant, leur digestibilité ou même leur saveur. Alors voici quelques exemples de légumes qu'il est intéressant de faire passer à la casserole !

Spécial mal de dos : les habitudes à prendre

Mauvaise position, manque d'activité physique, stress… les causes du mal de dos sont nombreuses, tout comme les formes qu'il peut prendre : lombalgie, lumbago, sciatique, dorsalgie… Pourtant, un simple changement de nos habitudes sur certains aspects de notre vie quotidienne peut parfois suffire à éviter ces désagréments.

 

 

 

 

 


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